可爱大当然充满生命力的气味，往曩昔就得往户外跑一跑，这是我可爱的充电形态。 外传“抱树”不错吸取能量，我要跟碰见的每一棵树说「你好」，去感受它们神奇的能量。 作念一趟精神村民，摆脱在风中无人不知无人不晓， 共享南昌梅岭徒步阶梯共享，来偶遇吧～ . 🧗‍♀️老四坡-雷公尖-新四坡： 这是一条梅岭经典登山阶梯，老四坡的前三个坡相对好爬，第四坡会累一些，爬完四坡耗时约30-40分钟掌握，有个亭子不错休息，再往上爬即是雷公尖，需要再爬40分钟掌握。 不错原路复返，也不错再行四坡下山。 . 🧗‍♀️虹河谷-洗药湖-入云霄： 这条阶梯比拟陡峻，在丰水期不错看到瀑布，还不错碰见茶园，虹河谷到洗药湖约耗时两小时，再走到入云霄约一个半小时。 . 🧗‍♀️幸福村-铜源峡-577空间: 这条阶梯接近村庄，东说念主文气味会浓一些，也很合适骑行一族。铜源峡景区是门票的，不外你也不错跟我不异在外围徒步，是免费的。幸福村和卫东大瀑布即是在免费的路段，终末不错走到577空间歇歇脚。 . 登山徒步小tips： 1、一定要带足量的水！也不错带一些补充能量的零食。 2、登山杖不是必须，但能匡助借力省力。我未必认知盘捡合适的树枝当仗，用收场放在路边提供给下一个有缘东说念主不竭用。 3、保握手机电量满盈，以防遭逢贫寒时急救。 4、衣着透气排汗的服装，和防滑的畅通鞋。 5、保护环境，垃圾不乱扔哦！ .